【图】下身胖原因 你不知道的秘密

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发布时间:2017-09-21 16:41

  很多女孩子看脸很美,再往下看,身材也很好,可是当再往下看,看到那肥硕的臀部和壮硕的大腿,美感立马全无。她们都很疑惑,明明自己的上身不胖的啊,为什么下身跟上身的身材相差这么远,以致短裤不敢穿,短裙也不敢穿,害怕让别人看到自己的腿粗。其实不止我们平常人有这种困扰,很多明星都一样会有这种烦恼。那造成这种反差的原因是什么呢? 

  通常下身肥胖的身材都被称为梨子身材或者酒瓶身材。这两种身材的特点都是自腰以下就开始发胖,而会导致下身发胖的原因有很多,有外在的原因,也有内在的原因,而主要的还是由于腹部和腿部的脂肪慢慢堆积所形成的,那么会导致腹部和腿部堆积脂肪的原因都有哪些呢?下面我们来看一下。

  一、久坐不动。

  现代人生活水平提高了,吃的东西多了好了,出门再也不用走路,可以坐车、开车,工作时坐在空调房间的电脑前,一坐就是一整天。下班后回到家基本就是休息,看电视,吃饭,很少再出去进行运动。这样的生活虽然舒服,可是却使得人们的身体变得越来越虚弱。如此一来,脂肪在臀部和大腿就会慢慢累积,从而也就会造成了下身的肥胖。

  二、内分泌紊乱。

  内分泌紊乱是导致女性疾病的一大元凶,尤其是当雌激素异常的时候,就很容易会导致女性腹部和腿部发胖。而影响内分泌的原因有很多种,生活压力、作息不规律、乱用药物等都是导致内分泌紊乱的原因。 

  三、坐姿不正确。

  很多人都喜欢翘起腿来坐,小时候老人家说这种坐姿不礼貌,不允许这样坐。到了长大之后才发现这也是有道理的,因为翘腿坐久了就会导致腿部血液运行不畅,如果这个姿势保持得太久,就会导致腿部出现浮肿,也很容易导致腿部变形。因此有着良好的坐姿也是减少下身脂肪堆积的方法。

  想要能减轻下身肥胖的现象,有效的方法当然还是多运动,运动不仅能帮助瘦身,还能增强人体的免疫力和抵抗力,促进人体的血液循环;其次,就是需要改善饮食,规律作息,调整人体的内分泌;然后就是要养好良好的坐姿习惯。这些虽然都是生活小事,却是能减少下身脂肪堆积的好方法。 

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